文 / 劉祥龍

「只要有心出力，人人都可以是好教練！」

還記得應該是七月底某一天，平台團隊因為教練講習這個任務，討論到凌晨兩三點，地點是在香港某個不知名的海邊小屋，聽起來頗有氣氛，但過程其實是相當累人的。不過很慶幸那個晚上的構想和眾人的努力，如今看起來，對於課程成果的展現，我們可以很開心地說：我們想灌輸給這些準教練或已經是教練的想法，應該有一點點影響力的產生了。

課程中，花了最多時間討論的，就是這三天把參加的學員累死（可能也嚇死）的術科測驗了。在非常多的討論和溝通中，對團隊而言，關於這段時間的運用，最大的挑戰無疑是：”如何透過實際的活動，就讓大家稍微體驗（或想像）教練的工作，卻也同時可以稍微讓大家有”考到試”的感覺？”

畢竟，當教練沒有萬應教科書，而地板滾球這項運動，我相信也還沒有一套教練術科測驗的模式可以參考；但也正因為如此，喜歡在這項運動上不斷努力有新想法的我們，更想在這個教練講習中，做出一個漂亮的示範。

雖然團隊大多不是教練出身，但是看過這麼多比賽，接觸過這麼多人，大概可以有一個很模糊但又清楚的小結論：或許基本功雷同，但每一種教練都有自己的個性和帶兵模式；我們也可以這樣說：當教練沒有標準答案，只有適不適合目標選手或隊伍，如此而已。

於是，我們決定採取「分組實務討論工作坊」的型式，將來參加的學員分成了五組，然後針對我們平常就熟悉的各類型選手進行側寫，產出了五組要進行訓練的目標，分別交給了五組學員，搭配建議的教案格式，進行教案討論和撰寫，最後，在課程的最後一天，由五組自行派出代表，上台進行發表。

 

與大家分享各組學員精彩的教案，歡迎大家參考並實際應用在教學上：

【第一組】軌道組訓練教案

【第二組】競技組訓練教案

【第三組】投擲組訓練教案

【第四組】腦麻組訓練教案

【第五組】銀髮組訓練教案

 

在術科測驗的提問時間，我們還做了一個精彩的安排：每組學員發表後，由真實生活中帶過真正目標對象的幾位教練，來對該組安排的教案進行提問，希望能夠透過理想狀況和真實情境之間的差距，激盪出思考的火花。不過，看起來提問人都還是相當手下留情啊！（笑）

最後其實還有趣味的紅/藍點評分，不過分數就完全不是重點了。

重點是透過這次的術科測驗，我們期望在過程中大家都有投入教案的討論，同時在討論中不斷發現自己是怎樣個性的教練，自己有何強項或不足的部分，自己喜歡或希望的訓練方式傾向哪一種，不管是有創意的、紮實的、目標導向的…都值得被鼓勵，也唯有在過程中鼓勵了你們，才能更加期待你們可以開始認真於地板滾球的訓練規劃上，進而找到適合搭配的選手，讓台灣地板滾球選手的整體能力，都能向上提升。

最後，有心和出力，除了字面的意思外，希望拿到證的學員們，都能持續保有當教練的信心、耐心和細心；然後，別忘了還需要你的想像力、專注力和執行力。

PS 補一句：如果可以，還需要打出可以刁難選手好球的能力啊！