文/林恬

 

以往，教練在教選手策略好像都只有「貼球」、「撞球」、「疊球」這幾種，我們在看比賽都只會說「好球」，有點籠統。教練和教練之間、教練和選手之間的溝通也都沒有一個共同的術語。

 

在「地板滾球國際交流系列活動-教練實務工作坊」之後，韓國教練Cheol-hyeon Kwon和我們分享了八種的投擲戰略，每一種投擲戰略也都有不同的訓練方式，我們可以開始討論屬於我們的戰略術語，把地板滾球的訓練系統化、專業化。

 

八種不同的投擲戰略：

Approaching Shot 進球/貼球

Lay Up 放球

Pushing Shot 推球

Ricochet Shot 彈跳球

Knick Off 撞球

Lobbing Shot 拋撞球

Roll Up 疊球

Skipping Shot 跳球

就用影片來說明這八種戰略吧！

 

 

要怎麼把八種投擲的戰略用在比賽中呢？韓國教練也大方和我們分享他自己設計的表格，分析選手投擲的每一顆球，在賽後與選手討論，並針對選手的弱點做加強。

這八種投擲的戰略要怎麼訓練呢？分享幾個訓練的教具讓大家參考。

每一個訓練都有它的目的，教練們可以參考教具的設計，找到符合選手的訓練方式。

 

延伸閱讀：教練實務工作坊花絮