活動記實
2020.03.06
台灣的第一次「地板滾球合宿訓練」
文 / 林恬
「合宿」這個詞應該是日本的用語，其實這個想法也是來自日本。日本地板滾球代表隊選手和台灣的狀況相似，分佈在各個城市，平日各自訓練，不定期則會聚集起來合宿集訓。
聯盟期待透過三天的合宿訓練，提供高強度及專業的訓練，調整選手密集賽事時的體力，讓選手得以應付國內外地板滾球短則三天，長達一週以上的賽事。
這個「合宿訓練計畫」其實從聯盟成立開始醞釀至今，但屢次向政府及企業單位提案都未獲支持，因為這是一個預算偏高但受益人次極少的一個計畫。謝謝 林芳瑾社會福利慈善事業基金會 的看見與認同，讓台灣近20位頂尖的選手可以聚集，展開這場別具意義的合宿訓練。
台灣第一次的地板滾球合宿訓練，我們選擇了228連假，在無障礙空間完善的長庚養生村進行。活動前，我們做了很多的討論和計畫，每一位講師的邀約與溝通，擬定每一位選手的個別訓練計畫，期待這三天可以帶給選手和教練不同的思考和衝擊。
針對投擲組的部分，我們邀請了 五甘心物理治療所 的劉懋主任，分享如何提升個人運動表現及針對每位選手規劃居家訓練計畫，提升肌力。
另外邀請 台灣滾球促進協會 陳竑文教練分享投擲的技術和戰略，用運動科學及力學的角度來思考投球這件事，對於選手來說是一個全新的思考及訓練，也點出選手們各自的瓶頸。
而針對軌道組的部分，直接邀請選手 簡宗賢 分享，從運動助理員的培訓，到相關輔具設計、賽前場地分析等，是最貼近選手需求的實務分享。謝謝台上不藏私和台下願意學習的選手和助理員們，收穫滿滿。
在共同課程的規劃，則分為教練 胡家榮 的經驗分享-選手出隊準備與生活照顧
國際體位分級師 謝正宜 的體位分級概論以及選手們不曾接觸過的「運動心理學」。
運動心理學很抽象，但對於選手來說卻是很重要的一環，長時間陪在選手身邊的我們，看見選手在這項運動的高低起伏，有些心理問題卻不是教練可以解決的。當選手低潮想要放棄地板滾球的時候，當選手在場上面對贏球和輸球的時候，需要的可能不是教練技術上的指導，而是有人願意傾聽他們。運動心理學的課程引起很大的迴響，對於選手和教練們都是，謝謝 張育愷老師，短短三個小時的課程，可能成為一個選手在運動上的轉捩點。
謝謝一起參與合宿訓練的所有人，60位對於地板滾球有志一同的愛好者，和聯盟一起完成台灣的第一次地板滾球合宿訓練，下一次的合宿訓練見！
