
研究指出,65歲以上的老年人口,未參與休閒運動者高達三成,阻礙因素主要在於:場地設施不足、休閒觀念不足以及活動資訊的匱乏。地板滾球運動,不會受制於環境大小,只要是室內、平坦場地,即可進行,過程中除了可以讓長輩有休閒運動外,也可訓練思考丟球策略,增強肌力、耐力、柔軟度及維持關節的活動,過程更可以增加大腦血流量,改善記憶力及認知能力。
地板滾球(BOCCIA),來自拉丁文中的Bottia,「球」的意思,發音為bot-cha,在台灣稱為「地板滾球」,是殘障奧運正式比賽項目之一。BOCCIA由13顆球組成,在台灣已經推廣十幾年,原服務對象為身心障礙族群(包含腦性麻痺、脊髓損傷及肌肉萎縮等),近年因應台灣高齡社會來臨,並順應國際發展趨勢,已逐步推廣至樂齡族。
「台灣地板滾球運動聯盟」致力於地板滾球發展,自2015年開始積極推廣「樂齡地板滾球運動」,除辦理體驗課程外,更於八月舉辦「第一屆阿公阿嬤地板滾球運動會」。2016年持續規劃「樂齡地板滾球推廣計畫」,期待透過計劃執行,推廣至老人機構、社區等,藉此提升老人之健康促進與社會參與,達到活躍老化、樂齡老化之效。
【主辦單位】台灣地板滾球運動聯盟
【目的】
1.提升老人機構工作者對銀髮運動知能,建立長輩正確運動概念。
2.推廣樂齡地板滾球運動,鼓勵機構參與及學習,藉此提升長輩肢體功能、策略思考等能力,進而培養成為長者固定休閒運動,達到活躍老化的目的。
3.宣傳「第二屆阿公阿嬤地板滾球運動會」,鼓勵長者參賽,增加長輩社會參與,並促進活力老化,提高銀髮族運動參與率。
【時間】2016年6月29日(三)13:00~17:00
【地點】中山老人住宅暨服務中心1樓舞蹈室(台北市新生北路二段101巷2號)
【參加對象】(人數以30名為限)
1.老人安養及照顧機構之社工人員、照顧員等,每單位以1~2位參加為原則
2.退休、志工及對地板滾球有興趣者皆可
【費用】免費
【報名方式】(即日起至6/26截止)
1.填妥報名表後,Email至bocciataiwan@gmail.com
2.或線上報名https://goo.gl/DnTLsk
【課程內容及流程】
【講師學經歷】
吳孟恬:國立臺灣大學物理治療學研究所博士候選人、失能者運動與休閒研究所碩士
臺北市至善老人安養護中心運動治療師、教育部體育署國民體適能中級指導員、中華民國滾球運動協會 C級教練
程德華:元培醫學大學技醫事檢驗系、國立陽明大學醫務管理研究所第三學分班、銘傳大學應用英文系
國家級地板滾球 A級裁判、B級教練、初級地板滾球體位分級師;振興醫院、市立聯合醫院陽明分院及台北市立啟智學校物理治療師
【交通方式】
捷運:
1.捷運雙連站步行約15分鐘,或轉乘公車45, 226, 290, 518中山老人住宅站
2.捷運行天宮站一號出口,步行約8分鐘
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