地板滾球（Boccia）是帕拉林匹克奧運的正式比賽項目之一，使用極少肢體動作，卻需要運用策略思考和技巧操作的休閒活動，原主要服務重度肢體障礙者，多年來已推廣至其他族群。地板滾球使用的球較輕小，並在室內、椅子（輪椅）上進行，無論是健康、亞健康、失智、失能的長輩皆可參與。

台灣地板滾球運動聯盟自2015年開始發展「樂齡地板滾球」，樂齡地板滾球以團體方式進行，結合銀髮體適能達到運動的效果，藉由單性次體驗及樂齡地板滾球社團，至老人單位（如養護中心、社區據點、安養中心、日照中心、護理之家、里民活動中心等）推廣地板滾球，並辦理樂齡地板滾球指導員培訓課程，提升老人工作者運動知能，同時每年辦理「阿公阿嬤地板滾球運動會」，至今已辦理七屆，多年來也漸成為老人單位中熱門活動之一。過程中除鼓勵長輩在多溝通，並藉由外出參與比賽也可以擴大社交空間，降低孤寂感，比賽中獲獎更可增加榮譽感、提升成就感。

 

2022年聯盟持續規劃「275公克的銀髮新活力」樂齡地板滾球推廣計畫」，計畫說明如下：

【樂齡地板滾球社團】

由專業地板滾球教練帶領，安排8週課程（含前、後測），內容包含樂齡體適能活動、地板滾球活動…等，讓長輩在遊戲中學會地板滾球，同時達到運動的目的。

申請條件：

1.每單位10-15位長輩，每次進行60分鐘

2.每名長輩需準備一張可固定的椅子（輪椅使用者使用原輪椅即可），並配合教案準備相關簡易教具（如紙箱、寶特瓶等）

3.提供一個具平坦地面的場地（4m x 6m以上為佳）

4.至少1位工作人員全程參與陪同，並協助拍照及配合前、後測

報名方式：請來電02-25239240

 

【樂齡地板滾球運動指導員培訓】

針對老人工作者或對樂齡運動指導員有興趣之人士，規劃16小時研習課程，成為專業的樂齡運動帶領者！

課程內容：地板滾球介紹與運用、銀髮族體適能檢測、運動處方設計與帶領技巧、地板滾球教案分享及實作

台北場：3/25(五)、3/26(六)台北市身心障礙服務中心

台東場：預計六月辦理

更多活動介紹與報名→ https://www.bocciataiwan.org/page_news_03.php?nid=250

 

【第八屆阿公阿嬤地板滾球運動會】

訂於9月台北、台中兩地開打，分為「樂齡組」及「同樂組」

辦理場次如下：

台北場：9/7(三)新北市三重國民運動中心

台中場：9/17(六)臺中市北區國民運動中心

活動簡章預計七月公告

 

 

【聯絡資訊】

02-25239240 / 0919-264261

Line：@bocciataiwan

台北市中山區南京東路二段20號9樓

 

本計畫由中華社會福利聯合勸募協會補助辦理