「275公克的銀髮新活力」樂齡地板滾球推廣計畫

 

地板滾球（Boccia）是帕拉林匹克奧運的正式比賽項目之一，使用極少肢體動作，卻需要運用策略思考和技巧操作的休閒活動，原主要服務重度肢體障礙者，多年來已推廣至其他族群。地板滾球在室內、椅子（輪椅）上進行，無論是健康、亞健康、失智、失能長輩皆可參與。

聯盟自2015年開始發展「樂齡地板滾球」，以團體方式進行，結合樂齡體適能達到運動的效果，透過單性次體驗及樂齡地板滾球社團，至老人單位（如養護中心、社區據點、安養中心、日照中心、護理之家、里民活動中心等）推廣地板滾球，並辦理樂齡地板滾球指導員培訓課程，提升老人工作者運動知能，同時每年辦理「阿公阿嬤地板滾球運動會」，至今已辦理八屆，已成為老人單位中熱門活動之一。過程中除鼓勵長輩在多溝通，並藉由外出參與比賽也可以擴大社交空間，降低孤寂感，比賽中獲獎更可增加榮譽感、提升成就感。

 

2023年聯盟持續規劃「275公克的銀髮新活力」樂齡地板滾球推廣計畫」，計畫說明如下：

 

【樂齡地板滾球社團】

由專業地板滾球教練帶領，安排8次課程（含前、後測），內容包含樂齡體適能活動、地板滾球活動…等，讓長輩在遊戲中學會地板滾球，同時達到運動的目的。

申請條件：

1.每單位10-15位長輩，每次進行60分鐘

2.每名長輩需準備一張可固定的椅子（輪椅使用者使用原輪椅即可），並配合教案準備相關簡易教具（如紙箱、寶特瓶等）

3.提供一個具平坦地面的場地（4m x 6m以上為佳）

4.至少1位工作人員全程參與陪同，並協助拍照及配合前、後測

報名方式：請來電02-25239240

 

【樂齡地板滾球運動指導員培訓】

針對老人工作者或對樂齡運動指導員有興趣之人士，規劃14小時研習課程，成為專業的樂齡運動帶領者！

課程內容：地板滾球介紹與運用、樂齡體適能檢測、運動處方設計與帶領技巧、地板滾球教案分享及實作

 

台北場：預計六月辦理

台東場：預計下半年辦理

活動簡章另於官網最新活動公告

 

【第九屆阿公阿嬤地板滾球運動會】

訂於9月台北、台中兩地開打，分為「樂齡組」及「同樂組」

場次暫定如下：

台北場：9/6(三)新北市三重國民運動中心

台中場：9/16(六)臺中市北區國民運動中心

活動簡章預計七月於官網最新活動公告公告

 

【2023阿公阿嬤地板滾球聯賽】

聯盟全新企劃「2023阿公阿嬤地板滾球聯賽」，邀請6個與聯盟合作密切的友好單位參與，透過每月一次的聯賽，養在長輩固定進行地板滾球的習慣，提升其技術，同時透過聯誼，以球會友，擴大長輩的社交空間。

活動時間：3/28, 4/25, 5/30, 6/27

活動地點：新北市三重國民運動中心

參與單位：以琳士林長青學園、台北聖道堂、衛生福利部北區老人之家、活力三人組、新北市中和區外南站雙和行道會據點、善安社區照顧關懷據點

 

 

【聯絡資訊】

02-25239240 / 0919-264261

Line：@bocciataiwan

台北市中山區南京東路二段20號9樓

 

本計畫由中華社會福利聯合勸募協會補助辦理